Ateş Nasıl Düşürülür ?

El havlularını ikiye katladıktan sonra soğuk ya da buzlu suda bir süre bekletin. Fazla suyu sıktıktan sonra boyun, el ve ayak bileklerine havluyu koyun.Havlu kuruyana veya ısınana kadar devam edip tekrarlayın.

5-10 dakikalık ılık bir duş , vücudunun serin kalmasını sağlayacağı için terlemeyi tetiklemeye yardımcı olur, ağrıyan kaslarını rahatlatır ve soğuk algınlığı yüzünden tıkanmış olan sinüslerini açar.

Baş bölgesi ve eklem yerlerine soğuk uygulamalar yapılmalıdır . Alın, koltuk altı, diz altı gibi bölgelere ıslak havlular koyulmalıdır.

Yeşil çayın içinde bulunan keteçin isimli maddenin ateşi düşürdüğü tespit edilmiştir. Ateşi düşürürken aynı zamanda beyin hücrelerini koruyucu özelliği de vardır.

Vücuda sürülen sarımsaklı yoğurt ateşi düşürmede etkilidir.

Ortamın çok fazla sıcak olmaması hatta biraz serin olması gerekmektedir.

Bol bol sıvı takviyesi almasını sağlamalıyız.

Bir miktar elma sirkesini soğuk su ile karıştırıp, bezi buna bandırın ve sıkın. Bezleri veya pamukları dizlerin arkasında ve koltuk altlarına da sarabilirsiniz. 30 dakikada bir bezi ıslatıp yeniden koyun .


Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error: Content is protected !!