Yazar: whiplash8888

Kalp Çarpıntısı Nasıl Geçer ?

Çarkıfelek bitkisi uykusuzluğa iyi gelir. Yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisi olduğu için kalp çarpıntısına da iyi gelir . Ballıbaba bitkisi de ritim bozukluğuna karşı tüketilebilir. Aslan otu, uykusuzluk ve huzursuzluğa iyi gelir. Uykusuzlukdan kaynaklanan stres nedeniyle ortaya çıkan kalp çarpıntısına karşı tüketilebilir. Alıç çiçeği, halk arasında kalp çarpıntısı tedavisi için yaygın biçimde kullanılmaktadır.  Derin nefes almak

Astıma Ne İyi Gelir ?

Yatak ve yastıklarınız için özel koruyucu kılıflar kullanın. Eskiyen yastıklarınızı değiştirin. Yeterli dinlenme, düzenli uyku, dengeli beslenme ve bol sıvı tüketmeyi ihmal etmeyin. Tozlu ve kirli hava ortamlarından kaçının Kaygan karaağacında solunum yollarında yer alan mukusun azalmasına neden olan anti-inflamatuar özellikleri yer almaktadır. Bu faydalı bitki öksürük ve göğüs sıkışması gibi sorunlara da oldukça iyi gelmektedir. Isırgan

Egzamaya Ne İyi Gelir ?

Vazelin ciltteki döküntülerin giderilmesinde, tahriş ve kaşıntıların engellenmesinde etkilidir. Yanık ve yara tedavisinde yaygın olarak kullanılan aloe vera jeli , aynı zamanda cilt kızarıklığı ve tahrişe neden olan egzamaya da iyi gelerek cildi korur . Salatalığı küp küp küçük bir şekilde doğrayarak su dolu bir kap içerisinde yaklaşık 1 sat bekletin. Daha sonra suyunu süzüp

Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir ?

Ananas içerdiği bromelain enzimi sayesinde midedeki protein oranını artırarak, yiyeceklerin daha rahat sindirilmesini sağlar . Günde bir bardak içilen nane çayı zararlı bakterileri azaltarak hem bağırsakları hem de mideyi rahatlatır. Günde iki bardak tüketilen rezene çayı, sindirimi kolaylaştırarak , bağırsaklarda ve midede gazın sıkışmasını ve bu nedenle ortaya çıkan şişkinliği önler.  Havanda dövülen 1 tatlı

Düşük Tansiyona Ne İyi Gelir ?

Tuzda bulunun sodyum kan basıncını arttırma özelliğine sahip olduğundan tuzlu su tüketmek düşük tansiyon seviyesinin dengelenmesini sağlar Günde 1-2 bardak kafeinli içecekler tüketmeniz düşük tansiyona çözüm olabilir. Uyurken başınızın altına yüksek yastık koyun . Ani şekilde yaşanan üzüntüler, depresyon, stres ve psikolojik sıkıntılar tansiyonun düşmesine sebep olduğu için uzak durulması gerekir. Bir bardak bol miktarda

Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir ?

Zeytin yağı, yüksek polifenol içeriği ile anti oksidan deposudur bedenden toksinleri atar ,damarlar ve arterlerdeki fazla basıncı da azaltıp dengeler. Limon damarlarda artan kanı hafifleterek tansiyonun düşmesine yardımcı olur. Sarımsak kandaki zehirli maddeleri vücuttan atılmasına ve tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. Potasyum bakımından zengin olan muz, kan basıncını düşürmede etkilidir. Zerdeçal kan akışını iyileştirme özelliğine sahiptir.

Kolesterole Ne İyi Gelir ?

Yulaf ekmeğini her gün düzenli olarak tüketmek kolesterol oranlarını düşürmede etkilidir. Tam buğday ekmeği kan basıncınızın ve kolesterolünüzün yükselmesini de önlemektedir.  Süt, peynir ve yoğurt gibi süt ürünlerinin tam yağlı olanlarının yerine yarım yağlı veya light olanları tercih edilmelidir. Patates kızartması, fast-food gibi yağ içeriği yüksek besinlerden uzak durulmalıdır. Ispanak, brüksel lahanası, brokoli, patlıcan, bamya,

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir ?

1 yemek kaşığı sarımsak suyuna, 1 yemek kaşığı bal ekleyip bu karışımı saç derinize yaklaşık 25 dakika kadar uygulayın ve sonrasında ılık su ile durulayın. Saç ne kadar uzunsa sağlıksız olma ihtimali de o kadar yüksek olacağından, eğer saçlarınıza uzun süre bakım yapacak zamanınız yoksa kısa tutmanız daha yararlı olcaktır. Zeytinyağını yumurta sarısı ile karıştırın,

Şeker Hastalığına Ne İyi Gelir ?

Bamyanın uçlarından keserek bir kavanoza koyalım ve üzerine su ekleyelim. 7-8 saat bu şekilde beklettikten sonra bamyaların çektiği suyu kullanmak için bamyaları sıkalım. Daha sonra  posa haline gelen bamyaları atarak suyunu içelim. 1 su bardağı keçi sütüne 2 tatlı kaşığı keçi boynuzu tozu karıştıp iyice eritip, sabah ve akşam yemeklerinden yaklaşık 40 dakika önce içelim.

Kabızlığa Ne İyi Gelir ?

Gece uyumadan önce bir bardak suyun içine iki adet kuru kayısı, kuru erik veya hurma koyun. Sabah uyandığınıza bunları tüketin. Uygulamaya aynı şekilde bir kaç gün devam edin. Günde en az 2.5 litre su tüketmeniz kabızlığa iyi gelecektir. Rezene çayı, vücuttan atılması zorlaşan dışkıyı yumuşatma özelliğine sahip olduğu için kabızlığa iyi gelmektedir. Düzenli egzersiz yapmak

İshale Ne İyi Gelir ?

Muz  içerisindeki pektin sayesinde  dışkıya hacim kazandırır ve ishale iyi gelir. Yoğurt bağırsaklardaki iyi bakterileri yeniden harekete geçirir ve ishale neden olan kötü bakterilerden arındırır. Bir bardak sade gazoz içerisine bir adet aspirin atıp içip ishalin iyileşmesine fayda sağlayacaktır. Bir tatlı kaşığı Türk kahvesinin içine yarım limon sıkılıp tüketmek ishali kesmeye yardımcı olur. Koyu çay ve şeftali ishali önlemede yarar sağlayacaktır.

Ateş Nasıl Düşürülür ?

El havlularını ikiye katladıktan sonra soğuk ya da buzlu suda bir süre bekletin. Fazla suyu sıktıktan sonra boyun, el ve ayak bileklerine havluyu koyun.Havlu kuruyana veya ısınana kadar devam edip tekrarlayın. 5-10 dakikalık ılık bir duş , vücudunun serin kalmasını sağlayacağı için terlemeyi tetiklemeye yardımcı olur, ağrıyan kaslarını rahatlatır ve soğuk algınlığı yüzünden tıkanmış olan
error: Content is protected !!