Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir ?

Yaklaşık yarım çay bardağı tuzlu suyu boğazınızda gargara yapın ve ardından suyu tükürün. Tuzlu su çalkalama işlemini günde 2 kez tekrar etmeniz ağrılarınızın hafiflemesinde size yardımcı olacaktır .

İster bitki çaylarından, isterse de normal demlediğiniz çayın içine bir tatlı kaşığı bal katıp, sonrasında bir kaç damla limon damlatmanız boğaz ağrınızı iyi gelecektir .

Boğazınızı yumuşatmak adına doğal organik olanından pastil tüketebilirsiniz. Alternatif olarak balı ılık bir suyun içine katıpta içebilirsiniz .

Bol bol sıvı almayı ihmal etmeyin. Günde minimum 1,5 litre su tüketin.

Papatya çayı tüketmek boğazınızı rahatlatacaktır.

Çeyrek çay kaşığı zerdeçal tozunu bir bardak ılık suya karıştırın ve sabahları bu karışımı aç karnına için.

Günde 2-3 bardak şekersiz ada çayı içmek boğazınızı rahatlatır ve enfeksiyonların giderilmesine yardımcı olur .

Uyku öncesi bir bardak ballı süt tüketilmesi, hem daha rahat ve kolay uyumaya hem de iyileşme sürecinin hızlanmasına yardımcı olacaktır.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error: Content is protected !!