Gece uykunuz bölünmeden , kesintisiz bir uyku çekmek istiyorsanız, en iyi seçenek papatya çayı olmalı. Papatya çayı, doğal bir yatıştırıcıdır ve tansiyonu düşürücü etkisi bulunur. Kurutulmuş veya taze pasiflora otundan 3-5 gram kaynamış suya konur. 5-7 dakika demlenmeye bırakıldıktan sonra süzülerek içilir. Vücudu dinlendiren melisa, 1 bardak suyun içine bir tatlı kaşığı kadar atılır. 5