Gastrite Ne İyi Gelir ?

Maydanoz mide ekşimesi, iltihap ve bağırsak gazını yatıştırır

Havuç ve kereviz mide yanmalarına ve şişkinliğe iyi gelmektedir.

Armutu soyun ve ikiye bölün ve yarım demlik suda haşlayın , dilerseniz içine zencefil de katabilirsiniz. Kaynadıktan sonra 4 dakika bekletip suyunu içebilirsiniz .

Koyu yeşil yapraklı sebzeler, örneğin ıspanak, lahana, bezelye ve yeşil fasulye gibi sebzeler içerdiği A, C, K vitamini, folat, demir ve kalsiyum açısından zengin olup gastrit tedavisini kolaylaştırır.

Yağlı yiyecekler ve kızartmalar midedeki asit oranını artırdığı için gastriti azdırır. Bu nedenle etlerin yağsızını tercih etmek ve kızartma yerine haşlama olarak tüketmek gerekir.

Düzenli olarak bu lezzetli fesleğen bitkisini tüketerek gastritin neden olduğu ağrılardan kurtulabilirsiniz.

Hem hoş kokusu hem de güzel aroma tadı ile mide iltihabına karşı papatya çayı da güvenle tercih edebileceğiniz bitkisel yöntemlerden biridir.

Nane bakteriye karşı kullanımı, enflamasyon giderme özelliği ve spazm çözme özelliği ile gastrit şikayetlerine karşı kullanılmaktadır.

Yemek yemeden 1,5 saat önce 300 ila 600 miligram arasında meyan kökü tüketmenizin size ve olası gastritinize faydası olacaktır.

Çilek antioksidan özelliği ve fenolik bileşiklerin yüksek içeriği nedeniyle gastritin iyileşmesine yardımcı olabilir. Mide astarındaki iltihaplanmayı önlemeye yardımcı olabilir.

Kızılcık, kereviz, elma, yeşil çay, yaban mersini, kiraz, kabak ve biber meyve ve sebzelerinde gastrite neden olan helicobacter bakterisi ile savaşan “flavonoid” maddeleri bulunur.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error: Content is protected !!