İştahsızlığa Ne İyi Gelir ?

Kırmızı aci biber doygunluk hissinizi azalttığı için daha fazla beslenmenize sebep olur.

Mısır iştahsızlığa iyi gelen besinler arasında yer almaktadır.

Egzersiz yapmanız iştahınızı açacaktır. Her gün yapılan düzenli spor vücudun daha hızlı çalışmasını, yani metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağladığı için vücudunuzun çalışmasını düzene sokar ve iştah kaybı yaşamazsınız.

1 çorba kaşığı naneyi 1 cezvede kaynattığınız suya ekleyin. Bu karışımın 20 dakika kadar demlenmesine izin verin .

Havuç suyu iştah açan bitkisel çaylardan biridir.

Günde 2 fincan kereviz çayı tüketmeniz iştahsızlığınıza iyi gelecektir .

Her yemekten sonra 8 gram kadar centaniye kökü suyu içilmelidir.

Biraz nane ile ekşi nar dövülür ve elde edilen suya biraz bal ilave katılarak tüketilir .

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error: Content is protected !!