Siyah çaya oranla daha yüksek miktarda antioksidan ihtiva eden yeşil çay, basurdan dolayı meydana gelen kabızlık ve şişliklere karşı yarar sağlayacaktır . Sindirimi kolaylaştırıcı sülfür ve de mineral ihtiva etmesiyle turp suyunun kabızlığa karşı mücadelede iyi geldiği bilinmektedir. Stabil aralıklarla, taze organik dut tüketilmesi sindirimi kolaylaştırıp kabızlığa mücadelede katkı sağlayacaktır. On, on iki dakika zaman