Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir ?

Çoğu kişinin de yaygın olarak bilip tükettiği limon damarlarda yükselen kan basıncını hafifleterek tansiyonun azalmasına yardımcı olur.

Bir çok derde deva olan, ve halk arasında doğal antibiyotik olarak da bilinen sarımsak, kanı temizleyerek , tansiyonu azaltmada fayda sağlamaktadır.

Zengin potasyum kaynağı olan muz muz, kan basıncını düzenlemede önemli rol oynamaktadır .

Kan akışını düzenleme özelliğine sahip olan Zerdeçal‘ı yüksek tansiyon için kullabilirsiniz .

Tuz ve işlenmiş karbonhidratlardan kaçınılması gerekir.

Kırmızı pancar kan damarlarını genişletip tansiyonu düşürme özelliğine sahiptir.

Antep fıstığı, hipertansiyonu azaltabilme özelliğine sahiptir.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error: Content is protected !!